Eis que estou me disciplinando tentando com muito afinco, e com a esperança de emagrecer definitivamente, a Dieta Nota 10 lá do Dr. Guilherme. Estou no meu segundo dia e ainda tenho que achar uma atividade física (que não seja dormir) para complementar a dietinha.
O princípio dela é básico, comer 500 notas (que dariam lá umas 1000kcal) por dia, escolhendo dentre múltiplos alimentos e tornando isso menos enfadonho. Porque né, por mais legal que seja a dieta é sempre um saco já que te poda das gordices.
Mas como pretendo perder 10kg até setembro (28 com corpinho de 18) e meus 1,63m não estão sabendo lidar com meu excesso de peso (achou que eu ia contar quanto peso né? rs), fora que assim economizarei horrores com peças de roupas, vamos que vamos tentar continuar na disciplina que essa dietinha requer.
Boa sorte para mim! E se rolar um resultado maneirinho coloco fotos de antes e depois pra ilustrar!
0 comentários: